Danse africaine et percussions d’Afrique de l’Ouest
Danses africaines du Mali
Les danses africaines du Mali sont des danses traditionnelles inspirées du ballet national du Mali. Ce sont des danses de réjouissances.
Vous rêvez de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit ? La danse africaine est un art puissant qui vous permet de vous libérer, de développer la coordination et de booster votre énergie ! Découvrez les bases de cette discipline et ressentez ses bienfaits incroyables dès votre premier cours.
C’est une expérience unique qui vous fera vibrer. Chaque mouvement, chaque battement de tambour vous connecte à cette énergie vivante qui nous entoure. C’est un véritable antidote au stress et une célébration de notre culture.
Voici le déroulement d’un cours :
Le cours dure 1h30. Il faut venir avec son tapis et sa bouteille d’eau. Vous pouvez aussi apporter un pagne ou un paréo pour danser.
La préparation
Avant de plonger dans l’univers vibrant des danses africaines, nous prenons le temps d’honorer notre corps à travers des étirements doux, une invitation à écouter chaque sensation et à cultiver un respect profond pour notre instrument de danse. Inspirés par la fluidité du yoga, ces mouvements simples et harmonieux préparent non seulement notre corps, mais aussi notre esprit, créant un espace propice à la créativité et à l’expression. Chaque étirement devient un prélude à la danse, une manière de se libérer des tensions et d’accueillir avec joie l’énergie qui va nous animer. Ainsi, lorsque le moment de danser arrive, nous sommes non seulement prêts physiquement, mais aussi profondément ancrés dans le présent, prêts à célébrer la magie de notre être en mouvement.
La danse
En dansant sur les rythmes envoûtants de la danse africaine, vous embarquez pour un voyage intérieur où chaque pas vous ancre profondément à la Terre, vous permettant de retrouver vos appuis et de vous (re)connecter à votre essence. À travers le dialogue entre le mouvement et la percussion, vous développez une écoute fine de votre corps et du monde qui vous entoure, transformant chaque battement de tambour en une invitation à exprimer vos émotions. Cette expérience vous offre une opportunité unique de célébrer la vie, de libérer votre énergie vitale et d’accueillir un profond sentiment d’harmonie et de bien-être.
La relaxation
Pour conclure cette aventure rythmique, nous vous invitons à plonger dans un moment de reconnexion avec vous-même, en laissant votre corps se délier tout en douceur. Les étirements ne sont pas seulement une fin, mais une célébration de chaque mouvement vécu, un espace où l’on libère les tensions accumulées et où l’esprit trouve la sérénité. C’est l’occasion idéale de savourer ce que vous avez appris, d’intégrer les vibrations des percussions et d’accueillir le calme après la danse. Chaque instant de relaxation est une promesse de renouveau, un souffle de vie qui vous prépare à embrasser vos prochaines aventures avec la même énergie et joie.
Percussions d’Afrique de l’Ouest
Vous avez déjà entendu parler des doumdoums ? Ces instruments de percussion traditionnels d’Afrique de l’Ouest sont souvent utilisés dans les rythmes complexes et envoutants de la musique africaine.
Apprenez des rythmes d’Afrique de l’Ouest (Mali) au Doumdoum. Ce sont des tambours basses sur lesquels on joue avec des baguettes et une cloche. Ils accompagnent la danse.
Les cours de percussions dure 1h.
Cours de percussions
Imaginez un cercle de percussion vibrant, des doumdoums qui résonnent à l’unisson, une énergie contagieuse qui vous transporte au cœur de l’Afrique. C’est l’expérience que vous pouvez vivre chez Mândihy !
Nous vous proposons de découvrir les rythmes uniques de ces instruments, de les manipuler et de créer une harmonie collective. Nous apprenons à jouer ensemble, à se connecter à la musique et à célèbrer la culture africaine à travers un moment de partage et de découverte.
L’apprentissage se fait en cercle. Vous apprenez le rythme de la partition proposée, en le chantant (culture orale), pour le décomposer puis une fois assimilé, vous pourrez le jouer directement sur les tambours.
Chaque tambour a son nom, sa tonalité et sa mélodie (sons différents graves, médiums, aigus).
Chacun(e) joue son rythme en harmonie avec les autres, comme un orchestre.
Envie de rejoindre nos cours ?
Venez faire un cours d’essai !